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成功するためのコツ。成功者が成功体質になるためのゴール設定のコツ

2018/03/22
 
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美容を追求し、美容系のサロンを経営しながら、社会のストレス・将来への不安にも負けず、自分の力で生きていく事をモットーに、自由で・健やかな幸せを目指してます。好奇心は旺盛に、自分らしい働き方・生き方を見つけつつ、自分の器を大きくする事を楽しみながら頑張ろうとしているTommyの日々に思う事、学習した事を綴っています。

Tommyです。

 

今回は、『成功するためのコツ。成功者が成功体質になるためのゴール設定のコツ』

という事を学びました。

 

 

ゴールの明確化が成功を加速させる

ゴール思考の強化、焦点化による効果とやり方

成功の別れ道は、ゴール設定にあり。

成功の分かれ目は、ゴール設定の質に大きく左右されると言われています。

ゴールを上手に設定、常にゴールに意識を向けて強化する。

ゴール思考で活動することで、成功活率が上がります。

 

ゴール設定のやり方が分かれば、成功もしやすい!

 

成功する人と、成功しない人の差は ゴール設定の上手なやり方を知っているか?

知らないか?が大きく影響しています。

 

成功する人や成功者の特徴と共通点。

 

成功する人や成功者と話をしていると特徴的なのが

・ゴールを達成することが当然のように振舞っていること

・ゴールを達成する様を、まるで実際に見えているかのように話してくれること

・ゴールが明確であり、ゴールまでの道をリアルティーを持って語れること

・行動や日常において、スグにゴールにアクセスでき、

その為、決断が早いこと。

ゴールに向けて行動を選んでいます!

成功体質の共通点は、ゴールが明確であり、ゴール思考が強いのです。

なぜ、そんなゴールが明確で焦点化されていて、ゴール思考が強化されているでしょうか?

ゴール設定の質が、もろ成功確率に影響しているのです。

 

成功の為のゴール設定

成功の為に、上手なゴール設定をする。

 

自分でもできますが、人に協力してもらうとより簡単に出来ます。

コーチングを練習の場として使えば、簡単に上手なゴール設定ができます。

ゴール設定ができず、成功の道を歩めない人。

ゴール設定をしているのに、成功する人と成功しない人。

ゴール設定が上手なほど、成功しやすいです。

 

では、上手なゴール設定とは?どのようなものでしょうか?

 

1.あなたの欲しい成果は、いったい具体的に何なのか?

これを明確にする。

肯定的な言葉、文章で表すことが重要です。

成果とは、ゴールや目的。

ゴール設定は、目標設定やアウトカム設定とも言います。

成果を具体的にイメージする、表現することが大切です。

2.成果を手にしてる証拠を言語化します

「成果が手に入ったら、どのようにわかりますか?

その時に、どんなものが見えますか? なにが聞こえますか?

どんな感じがするでしょうか?」

このような質問をすることでイメージがわいてきます

3.成果を手に入れた情報をさらに具体化していきます。

いつ? どこで? 誰と? いつ?

だれが? 何を? どのように?

こういった質問で、どんどん具現化していく。

ゴールのイメージが強化されます。

 

4.エコロジーチェック、エコロジカルチェックをします

人間関係、周りの環境は、どのように変化するのか? これを確認していきます。

チェックすることで、自分の行動、ゴール達成が

まわりにどういう影響を与えるのかをイメージし ておきます。

5.ゴール達成を実現するためのリソースを明確にする

ゴールを達成するために必要なリソースのうち

・あなたがすでに持っているリソースは何ですか?

・成果を手に入れるために、さらに必要なリソースは何ですか?

明確さは力です。

明確になれば、すでにもっているリソースは活用し、

これから手に入れるリソースを手に入れる為の行動をとれば ゴールを達成できます。

 

6.成果を手にすることを止めているもの、邪魔しているものを発見する

意識できているもの、無意識のもので 自分に制限を加えているものを発見してみる。

「現在、成果を手に入れうるのを止めているものは何ですか?」

この質問により、自分に制限を与えているものに気が付きます。

「時間がない」ということが成果を手に入れることを止めているなら、

「時間」というリソースを手に入れることが重要であることがわかります。

あるいは、「時間」の代替になるリソースを探すかもしれません。

効率化や人に手伝ってもらうことなどがゴール達成のリソースとして 浮き上がるかもしれません。

 

7.目標を達成することの意味を知る

「成果を手に入れることは、あなたにとって どのような意味がありますか?」

成果を手に入れた先の状態をイメージします。

「億を稼ぐ!」をゴール設定しても、稼いだ億のお金ですることがあるはずです。

例えば、家族の為にマイホームを立てる未来かもしれません。

では、なぜ?マイホームを立てるのか? 家族の幸せ、安心、安定のためだとすれば、

それが成果を手にする意味となりえるでしょう。

アウトカム先にあるメタアウトカム、より上位の目標があります。

 

8.具体的な行動計画を立てたり、ファーストステップを設定する

「では、はじめの行動は何をしますか?」 「まず何から始めますか?」

行動ベースの計画を立て、第一歩がきまり

その一歩目の行動が、行動可能なものであれば 一歩を踏み出し、

行動の一貫性の法則が働きやすいです。

これが上手な目標の立て方の1つです。

 

こういった質問に答えずらい人の多くは、

6番目の「成果を手にすることを止めているもの、邪魔 しているもの」が原因であることがあります。

自分だけが成功すると、その居心地の良い場所から離れることになり

離れたくない思いが行動や思考を止める原因になっていることがあります。

「それを手放してでも成功したいですか?」

『YES』となるために、コーチング練習をするのも、ひとつの解決策となります。

人は「もう嫌だ!2度とこんな思いはしたくない!」と思った時に、

はじめて変化を受けているということも言われています。

 

上手なゴール設定は簡単にできる

【質問1】 あなたの達成したいゴールは何ですか?具体的に言語化してみましょう。

【質問2】 ゴールを達成したことは、何をもって達成したとわかりますか?

【質問3】 ゴールの達成は、いつ、どこで、誮と達成しますか?どうようにして達成しますか?

【質問4】 ゴールを達成するとどうなりますか?人間関係や周囲の変化、環境の変化はあります?

【質問5】
ゴールを達成するのに必要なリソースは何ですか?

今もっているものも、これから必要なものも両方 教えてください。

【質問6】 現在、ゴールに向かうこと邪魔するものは何ですか?

ゴールの達成を止めているものは何ですか?

【質問7】 ゴールを達成することは、あなたにとってどんな意味がありますか?

人生にとっての意味は?あなたの信念や価値観に沿って意味することは?

 

【質問8】 ゴール達成に向けて、最初の一歩はどんな行動になりますか?

今から、あるいは明日から確実にできる行動の範囲で教えてください。

 

このような質問で、上手なゴール設定を活用できます。

コーチング練習の時に コーチ役の人に質問表として渡し、

質問してもらい ナビゲートしてもらうといいです。

コーチング練習を継続し、繰り返すことでも十分な効果を得られると思います。

 

質問表を読み上げてもらうだけで、 マニュアル化できる心理テクニックってです。

簡単なことの積みかさねだとチャンクダウンできるのが成功の秘訣です。

上手なゴール設定が、その後の成功の確率や速度を変えるのです!

 

成功を目指す人へ

成功を目指す人に、お伝えしたいことは 上手にゴール設定をすることの重要性です。

ゴールを設定せずに行動しても成功しにくいです。

はじめにゴールを設定するわけですから、そこが狂っていたら ゴールにたどり着かない、

あるいは方向修正に時間がかかる。

コンパス、羅針盤、地図の精度が悪いと、目的にたどり着かない、

たどり着くのに時間がかかります。

ゴール設定の上手・下手が、その後にどれだけ影響を与えるか?想像できます。

しかも、上手なゴール設定のやり方は簡単。

コーチング練習さえすれば、クリアできます。

それに、簡単とはいえ、1回目から上手になる必要はありません。

コーチング練習を定期的に行えば、その都度、ゴール設定をするわけですから!、

上手になってきて、加速されるということです。

そういった意味でも、コーチング練習を継続すること。

 

 

このブログにお立ち寄り、

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

あなたとの出会いに

感謝して!

…Tommyでした。

 

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